¿Qué es el escualeno y qué beneficios tiene?
¿Has oído hablar del escualeno? Es un compuesto orgánico natural que está de moda, ¡y no es para menos! Rico en antioxidantes, con un destacado poder hidratante… Si aún no tienes ni idea de qué es el escualeno, ya va siendo hora de que descubras.
Además, este lípido tiene mucho que ver con nuestro querido oro líquido. En este post te damos todos los detalles sobre la relación entre el escualeno y el aceite de oliva, y te desvelamos cuáles son las magníficas propiedades del escualeno. ¡Quédate a descubrirlas!
¿Qué es el escualeno?
El escualeno es un compuesto orgánico que producimos de forma natural los humanos, los animales y las plantas.
Antes, el escualeno solía extraerse del aceite de hígado de tiburón (¡dato curioso donde los haya!) para después usarse con fines comerciales. Pero lo cierto es que existen muchas otras fuentes de las que podemos obtenerlo. De hecho, hasta nosotros mismos producimos escualeno a través del sebo de la piel. Sorprendente, ¿verdad?
Por supuesto, lo ideal es apostar por fuentes vegetales, como el salvado de arroz, la caña de azúcar o las aceitunas. Sí, las aceitunas contienen escualeno, lo que significa que el AOVE también. ¡He ahí la relación entre escualeno y aceite de oliva!
Si la popularidad del escualeno ha crecido tanto en los últimos años es debido, sobre todo, a los múltiples beneficios de este principio activo para el cuidado de la piel, que veremos más adelante.
Escualeno vs escualano: diferencias clave
Antes de nada, algo importante: no debes confundir escualeno con escualano, ¡son dos términos distintos!
El primero hace referencia al principio activo en su estado más puro, mientras que el escualano es una forma hidrogenada derivada del escualeno. Al ser más estable y tener una vida útil más larga, este último es el que se usa con más frecuencia en cosmética.
¿Por qué el AOVE es una de las mejores fuentes de escualeno?
Si el AOVE es una de las mejores fuentes de escualeno es porque se trata de una fuente vegetal. Esto significa que no necesitamos recurrir a animales para obtener este compuesto, y podemos evitar así graves consecuencias éticas y medioambientales.
Además, el aceite contiene escualeno en su versión más pura. ¡Por no hablar de que los beneficios del aceite de oliva para la salud son enormes! Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, ¿qué más se puede pedir?
Beneficios potenciales del escualeno
Las propiedades del escualeno son numerosas pero, como decíamos, ha ganado especial fama en el ámbito de la cosmética y el cuidado de la piel. Estos son sus principales beneficios:
- Poderoso hidratante y emoliente. El escualeno se absorbe maravillosamente en la piel, ayudando a restaurar la barrera lipídica y a prevenir la pérdida de humedad. El resultado es una piel más suave, elástica e hidratada.
- Acción antioxidante. Actúa como un escudo protector contra los radicales libres y el daño oxidativo, lo que ayuda a combatir el envejecimiento celular.
- Textura ligera y no comedogénica. Al ser un lípido que nuestra piel produce de forma natural, lo reconoce y absorbe con mucha más facilidad.
- Mejora la elasticidad de los tejidos. Contribuye a mejorar la elasticidad de la piel, por eso es habitual usar aceite de oliva para tratar el dolor muscular.
Recuerda que, aunque el escualeno es genial para un uso cosmético, también es muy recomendable su consumo a través de alimentos como el AOVE. De hecho, puede multiplicar sus beneficios, porque el aceite de oliva previene enfermedades como la diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer, y problemas cardiovasculares.
¿Cómo aprovechar el escualeno del aceite de oliva en el día a día?
Así pues, aprovechar el escualeno del aceite de oliva en tu rutina es muy fácil, ya que puedes beneficiarte de él de dos formas: bien consumiéndolo directamente o bien a través de su aplicación tópica.
- Procura consumir a diario unas 4 o 5 cucharadas soperas diarias de AOVE, si puede ser en crudo para aprovechar más sus antioxidantes.
- Aplícalo directamente en la piel para darte masajes musculares, una práctica ideal para aliviar la tensión y mejorar la circulación local.
- Usa el aceite de oliva para la cara. Puedes crear con este producto tus propios ungüentos y, por ejemplo, hacer crema de aloe vera con aceite de oliva. Es estupenda para nutrir, reparar e hidratar el rostro.
Escualeno en cosmética derivada del aceite de oliva
Cada vez son más las marcas de alta cosmética que incorporan a sus productos el escualeno de origen vegetal, y el AOVE es su fuente preferida.
Al elegir cosmética derivada del aceite de oliva, no solo vas a aprovechar las geniales propiedades del escualeno, sino también las de los demás componentes del aceite, como la vitamina E y otros polifenoles.
¿Cómo elegir un AOVE naturalmente rico en escualeno?
Pero no vale cualquier AOVE, claro. Si quieres maximizar los beneficios del escualeno y aceite de oliva, es crucial que elijas un producto de la más alta calidad. Un aceite de oliva premium, como es el caso de BelOleum.
Nuestro AOVE del Aragón se produce en nuestra almazara familiar, con casi 150 años de historia. Elegir BelOleum es apostar por un aceite de alta gama que es un regalo para el paladar, pero también para tu salud.
¿Aún no lo has probado? ¡Ya va siendo hora! Descubre el AOVE BelOleum y verás cómo calidad, salud y sabor pueden ir perfectamente de la mano.
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